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7/17 Gesundheitsgymnastik (Schwerpunkt Wirbelsäule) - Uschi Schmidtbauer

Kurs, Seminar, Tagung
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In diesem Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule. Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen fördern wir die Stabilität und Flexibilität Ihrer Muskulatur. Ergänzt wird das Programm durch Übungen zur Körperwahrnehmung, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung.

Unser Ziel: Ihre Rückengesundheit stärken, die Freude an Bewegung wecken – und Ihnen praktische Impulse für mehr Wohlbefinden im Alltag mitgeben.

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Datum der VeranstaltungDo, 17.09.2026
Uhrzeit der Veranstaltung10:30 Uhr
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