Tipps für Männer

Männer kommen nicht nur als Täter in Frage, sie können auch Opfer von körperlicher – und natürlich auch psychischer – Gewalt sein. Insbesondere in der Scheidungs- und Trennungsphase werden manche Männer Ziel weiblicher Aggressionen. Dazu zählen z.B. Schläge ins Gesicht oder der Wurf einer Tasse. Aber auch Gewalt gegen alte Männer ist ein wenig thematisierter Punkt. Das Problem der Männer ist in diesem Fall nicht nur der physische und psychische Schmerz, sondern auch, dass sie aus Scham meist nicht darüber reden – und wenn, wird ihnen dies oft nicht geglaubt.

Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es für Männer, die Gewalt ausgesetzt sind?

Im Prinzip gilt das gleiche wie für Frauen: Grundsätzlich sollten Sie versuchen, die Gewalt, der Sie ausgesetzt sind, nicht länger zu verdrängen oder zu bagatellisieren. Sprechen Sie darüber mit einem Menschen, dem Sie vertrauen, um gemeinsam nach Möglichkeiten zu suchen, um sich vor weiteren Übergriffen zu schützen.

Nützen Sie das Informations- und Hilfsangebot der Männerberatungsstellen. Die Beratung erfolgt kostenlos und anonym.

Welche Möglichkeiten gibt es für Männer, die ihr gewalttätiges Verhalten ändern möchten?

Zahlreiche Männerberatungsstellen haben es sich zur Aufgabe gemacht, Männern, die ihre Probleme nicht mehr allein lösen können bzw. sich mit ihrer Gewalttätigkeit auseinandersetzen wollen, zu helfen. Das beginnt bereits bei der Jugendarbeit: Dabei wird versucht, gemeinsam Lösungen zu erarbeiten, um Gewalt nicht als Mittel zur Durchsetzung von Bedürfnissen heranzuziehen.

Wichtig ist, dass Sie selbst die Gewalt beenden möchten. Denn Gewalt zerstört das zwischenmenschliche Vertrauen, Nähe und letztendlich ihre Beziehung. Das Beratungszentrum kann Sie dabei durch kostenlose und anonyme Beratung unterstützen.

Beispiele von Beratungsthemen:
Im Vordergrund der Beratungstätigkeit stehen – je nach Beratungsstelle – Themen wie:

• Auseinandersetzung mit der eigenen Gewalttätigkeit
• Beziehungs- und Trennungskonflikte
• Opfererfahrung als Jugendlicher oder als Mann
• Einsamkeit/Isolation
• Sexuelle Probleme

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